Explore the foundations of nervous system regulation and how you can begin repatterning trauma that is stored in the body in this interactive workshop with Erica Bonham, Licensed Psychotherapist,
trauma recovery and nervous system health expert.
Through guided practices, learn how to support your own individual healing while also fostering resilience in your communities. You will walk away from this session with a number of powerful body-based practices and handouts to help deepen emotional and physiological balance.
We will also discuss the power of collective action and community-building in navigating these challenging times.
Appropriate for adults 18+ only. This program will be hosted in English. Space is limited; registration required.
Explora los principios básicos de la regulación del sistema nervioso y cómo puedes empezar el proceso de integrar experiencias traumáticas almacenadas en el cuerpo, en este taller interactivo con Erica Bonham, psicoterapeuta certificada y experta en recuperación del trauma y en la salud del sistema nervioso.
A través de prácticas guiadas, aprende a ayudarte en tu sanación al tiempo que fortaleces la resiliencia en tu comunidad. Saldrás de esta sesión habiendo aprendido varias prácticas impactantes con base en el cuerpo y con material informativo para ayudarte a profundizar el equilibrio emocional y psicológico.
También hablaremos del poder de la acción colectiva y de crear comunidad para navegar estos tiempos difíciles.
Apropiado solo para adultos de 18 años en adelante. Este programa se presentará en inglés. El espacio es limitado; se requiere inscripción.
Mon, Apr 14 | 9:00AM to 7:00PM |
Tue, Apr 15 | 9:00AM to 7:00PM |
Wed, Apr 16 | 9:00AM to 7:00PM |
Thu, Apr 17 | 9:00AM to 7:00PM |
Fri, Apr 18 | 9:00AM to 5:00PM |
Sat, Apr 19 | 9:00AM to 5:00PM |
Sun, Apr 20 | Closed |